[CR+Photos] Course O3Z Coupe Hypersport + Trophée Endurance

Première course du championnat Ales

Ales ... terres inconnues !


Un petit compte rendu avec photo d'un week end qui avait bien mal commencé!

http://www.tornade41.fr/2011/04/26/premiere-course-du-championnat-ales/

titine à la sortie du premier bac de la saison :





































Plus de photos sur ma page facebook : https://www.facebook.com/media/set/fbx/?set=a.203829346323347.54204.182444071795208

Un super CR passionnant....mais pinaise Amandine tu les as collectionnés sur ce coup là. Heureusement pas trop de bobos...

Bravo à vous pour l'endurance...!!!! belle remontée

PS: Ca va mieux le genou..???

LE PATER a écrit:Un super CR passionnant....mais pinaise Amandine tu les as collectionnés sur ce coup là. Heureusement pas trop de bobos...

Bravo à vous pour l'endurance...!!!! belle remontée

PS: Ca va mieux le genou..???

Merci patoche!

Aujourhdui je commence a remarcher (sans atèle et sans béquille)

j'ai 5 semaines de rééducation à faire mais ma prochaine course c'est dans 15 jours alors on va accélérer un peu les choses

C'est pas le truc malin que tu puisses faire

Whiplash a écrit:C'est pas le truc malin que tu puisses faire

il n'y aura aucunes séquelles

Ça je n'en suis pas aussi sûr, les genoux ça mets du temps à se remettre.
Surtout si pendant ton week-end de course ça ne va pas évite de forcer, tu le regrettera plus tard.

Faut viser le long terme

MINIDRAGON a écrit:

Whiplash a écrit:C'est pas le truc malin que tu puisses faire

il n'y aura aucunes séquelles

.....pas si tu fait des "bêtises".....style "je fait pas ma kiné"..."je remonte sur la moto"...etc...

aujourdhui j'ai récupéré 50% de mobilité

l'articulation en elle même n'a pas grand chose, c'est quasi tout musculaire, c'est la déchirure de l'insertion du quadriceps sur le genoux qui pique un peu mais un muscle ca se refait bien

Jsais pas j'y connais rien en muscles